Um validador de EMAIL, JOSN, BASE64, utilizando REGEX para validar os itens, podendo acrescentar mais itens no Map.

validate_format.dart

/* //
 * Code by Flávio Rocha
 * github.com/peagape
 * 2021
 * 
 * */

void main() 
{
     bool hasMatch(String? value, String pattern) 
  {
     return (value == null) ? false :
     RegExp(pattern).hasMatch(value);
  }
  
Map<String, dynamic> reGexs = {
     'JSON': r'^[{\[]{1}([,:{}\[\]0-9.\-+Eaeflnr-u \n\r\t]|".*?")+[}\]]{1}',
     'BASE64': r'^([A-Za-z0-9+/]{4})*([A-Za-z0-9+/]{4}|[A-Za-z0-9+/]{3}=|[A-Za-z0-9+/]{2}==)$', 
     'EMAIL': r'^(([^<>()[\]\\.,;:\s@\"]+(\.[^<>()[\]\\.,;:\s@\"]+)*)|(\".+\"))@((\[[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}\])|(([a-zA-Z\-0-9]+\.)+[a-zA-Z]{2,}))$'
   };
  
     
  //valida Types
  bool isValid(String rex,String s)
  {
       return (s.length < 4) ? false :
       hasMatch(s, reGexs[rex]);
  }
  
  
    // Exemplo de como usar: 
    // isValid (FORMATO, VALUE ) -- retorna true se for valido e false se não estiver correto!
  
    print(isValid('JSON','{"free": "219 MB","total": "1987 MB","usage": "11 %"}')); //retorna TRUE
    print(isValid('EMAIL','[email protected]')); //retorna TRUE
  
    print(isValid('BASE64','ISSOnEBASE64@GOOGLE')); //retorna FALSE
    print(isValid('EMAIL','flavio.dev1----icloud.com')); //retorna false
  
}